こんにちは♪ 

全肯定カウンセラーみかりんです。

 

ここを覗いた方は何かしらの生きづらさ、お悩みを抱えていらっしゃると思います。

 

その根本原因を見つけて 少しでも楽になるお手伝いをしていきます。

 

 


心屋流カウンセリングは人間学

こちらで提供している心屋の心理カウンセリングでは「言ってみる」ことで、自分でも知らなかった自分の本音、本心に気づいていくことを大切にしています。言葉に出して言ってみると、「反応の種」があるものには体が反応してしまいます。

実は深いところにある自分の本音って案外知らないまま生きています。

一般的に「本音」と思われているものは、実は「本音を隠すための正論」だったりするのです。

 

深い部分にあるホントの本当に訴えたがっている本心を自分がまったく気づいてあげることが出来ていないのです。

そこに気づいてあげるまで、目の前の現実として相手を変え場所を変えお知らせとしてなんどもやってきます。

それをまず見つけ出すことから始めます。

 

本来の自分はもっと自由でのびのび出来るはず。「偏り」を見つけて自分を一から育て直す気持ちで向き合っていきましょう。

 

 

【本音を知るとどうなるのか。。。】

 

自分の本音、本心に気づいていくと自分を取り巻く世界や自分の生きる現実が大きく変わります。もちろん人間関係が劇的に変化していくのです。

そうです、悩みだらけの現実から そのまんまのあなたを受け入れてくれる優しい世界で生きていけるようになるのです♡

 

【どんな悩みも、発端は一緒】

 

小さな頃に言えなかった本音、我慢してきた訴えを通して作ってしまった「前提」という自分だけの「思い込み」が「悩み」や「問題」を作り出しているだけなのです。

 

※Wikipediaより「前提」とは

推論の際、結論を導く基(もと)となる命題、転じて、ある事が成り立つための前置きとなる条件。

 

いつも似たような「悩み」をくり返していませんか?

自分だけが常に持っている「前提」もなかなか自力では気づいていくことができません。

その悩みを作り出す根っことなる「前提」を発見し、気づいていくことで劇的に変化することができるのです♡

 

【本音と前提はセットで解決】

 

自分の本音に気づきたくて、様々な問題を自ら作り出します。

本音が解消できなかったから、前提が作られました。

(例「どうせ自分は◯◯だから。。。」)

その前提通りになってしまった現実を、気づいていくことで変える事ができるのです♡

その心のからくりを知る事で、あなたのその他の悩みや問題もスラスラ解けるようになるのです。

 

【在り方が変わると世界が変わる】

 

「悩み」や「問題」をどうにかするためにゴリ押しでしてきた努力や我慢。

その「やり方」はうまくいく方向とは【逆】でした!

それを知って、笑ってしまおう♡

反省や後悔や自分責めはもうしなくていい

あなたの「在り方」が変われば世界が変わります。

もう同じ事で苦しまなくていい

自分の本音を大切に受け止めることで、他者への理解も深まります。

あなたが優しくなれば、現実が優しくなります。

っていうか、あなたはもともと愛に溢れた優しい人なのです。

ただ【逆走】していただけ。

人間関係がスムーズになると、仕事、お金もうまく回り始めます☆

天はあなたに解決できない悩みを与えたりしません。

もう大丈夫です♡

ここからあなたは新しい次のステージへ進んでくださいね。

その悩み、実はダミーです。本当に言いたいことは。。。?


〜お金の悩み〜

〈借金〉は「負い目」の象徴。“恩を返さなきゃ”、“役に立たなきゃ”何かを返さなきゃ。。。価値のない自分だから。。。という前提があるかも知れません。


〜人間関係の悩み〜

*「どうして分かってくれないの!?」そんな怒りが対人関係で湧いてくることが多い場合、本当に言いたい相手は目の前のその人ではなく、小さかった頃のお母さん。。。?


〜仕事の悩み〜

*理不尽な上司に怒られるのが怖い。。。

成果を上げなきゃという強迫観念、仕事仲間との対立。。。会社に居ても自由に生きることは出来るのです。あなたはあなたのままで。

 


傷つくのが怖くて自分を表現しきれなかった、防御はもう要らない


*やさしく伝わる本音レッスン

気持ちをストレートに言うってとても怖い。だけど本音は人を傷つけません♪ アイメッセージでちゃんと伝わるやわやわな本音を差し出す練習を

 


*傷ついたインナーチャイルドを癒してから。

 お母さんとの関係が対人関係に現れているかも。潜在意識に溜まったトラウマは放置して自然治癒することはありません。しっかり癒して本来の自分に戻ろう


*光と陰のパートナーシップ・ワーク

夫がネガティブで、仕事も長続きせず私ばかり働いて疲れます」そんな夫は陰陽のバランスを取ってくれているかも知れません。あなたが頑張りをやめてみるとどうなるでしょう?


*不安なまま愛されるレッスン♪

自分の愛の方が大きいと、負ける気がする。勝つ為に自分磨き。その他人軸、彼(彼女)軸をやめると本当のあなたで愛されるのです♡